Page 48 - Új Diéta 2024. XXXII/1. szám

ÚJ DIÉTA

gyasztási aránya az iskolai végzettséggel nő (2, 3).
1. ábra: az ÉTrend-kiegÉszíTők kiválaszTásáT befolyásoló A résztvevők 98,9%-a tisztában volt azzal, hogy a
TÉnyezők (n = 1326) (93,2%)
várandósság idején nő a szervezet vitamin- és ás-
Étrend-kiegészítő kiválasztásának módja ványianyag-szükséglete. A kismamák 93,2%-a fo-
gyasztott étrend-kiegészítőt, s ez jóval nagyobb
arány, mint amely a fiatal felnőttek átlagára jel-

lemző. Nábrádi Zsófia (6) kutatásai alapján a fiatal
felnőtt korcsoportnak mindösszesen 60%-a szed
rendszeresen valamilyen értrend-kiegészítőt. Ku-
tatásunk során az étrend-kiegészítők kiválasztását
leggyakrabban (62,9%) egészségügyi dolgozó aján-

lása befolyásolta. Önálló formában leggyakrabban

magnéziumkészítményt (67,9%), vaskészítményt
(45,4%), illetve kalciumkészítményt (17,8%) al-
kalmaztak. A várandósság előrehaladtával növe-
kedett azok aránya, akik magnéziumot fogyasztot-

tak. A kombinált készítmények közül a Femibion
volt a legnépszerűbb (29,8%), ezt követte az Elevit
(11,8%), majd a Gravida magzatvédő vitamin. Fon-

tos megjegyezni, hogy bizonyos vitaminok, ásvá-
Családtag/barát/ismerős ajánlotta nyi anyagok és nyomelemek egymással szinergista
Szakirodalomban olvasta vagy antagonista kapcsolatban vannak, ezért sem
Más várandós anya ajánlotta mindegy, hogy mit, mikor és mivel párosítva alkal-
Interneten/közösségi médiában olvasta maznak azok, akik csak önállóan fogyasztanak egy-
Gyógyszertárban ajánlották egy vitamint, ásványi anyagot vagy nyomelemet
Magazinban/hetilapban olvasta étrend-kiegészítő formájában. Felmérésünk során
Természetgyógyász ajánlotta számottevő azoknak a kismamáknak az aránya,
akik csak egyféle vitamint fogyasztottak, jellemző-
en csak D-vitamint, C-vitamint vagy B -vitamint
9
Szignifikáns kapcsolatot találtunk aközött, hogy va- (folsav) választottak, holott a Polyák és munkatár-
laki hol lakik, s hogy tisztában van-e azzal, hogy a sai által publikált klinikai dietetika-szakkönyv alap-
várandósság alatt fokozottabb a vitamin- és ásványi- ján a várandósság idején E-vitaminból 100%-kal,
anyag-igénye (p = 0,014). Akik városban vagy vár- A-vitaminból 20%-kal, B - és B -vitaminból 30%-
12
1
megyeszékhelyen laktak, szignifikánsan tájékozot- kal, míg B - és B -vitaminból 25%-kal növekszik
6
2
tabbak voltak ebben a kérdésben, mint azok, akik a szükséglet. Güler és munkatársai 2019-ben több
kisebb településen éltek. mint hatszáz várandós nő bevonásával vizsgál-
ták, hogy laborértékeik, illetve kérdőíves felmérés
alapján melyek a leggyakrabban javasolt, pótlandó
MegBeszélés mikrotápanyagok az első trimeszterben (7). Vizs-
A tápláltsági állapotfelmérések (1, 2, 3) alapján gálatuk következtetése szerint folsav- és vaspótlás
hazánkban a nők vitaminhiányosnak (D-vitamin- volt a leggyakrabban javasolt tápanyag-kiegészítés
ból, folsavból, biotinból, pantoténsavból és B -vi- az első trimeszterben. Kutatásunk eredménye ezzel
12
taminból) tekinthetők. A 2014-ben és a 2019-ben egybevág, ugyanis a vas pótlása a hazai várandósok
készült Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot körében is elsődleges volt. Wierzejska 2019-es kuta-
Vizsgálatok eredményeihez hasonlóan felméré- tása során a lengyel piacon fellelhető, várandósok-
sünk is azt mutatja, hogy az étrendkiegészítő-fo- nak szánt harminchárom étrend-kiegészítőt vették

47